Отделение повышения стрессоустойчивости

В настоящее время сохраняет свою актуальность проблема эмоциональных нагрузок и у взрослых и у детей, что зачастую выступает причиной возникновения хронических стрессовых состояний, и как следствие, психосоматических расстройств и других заболеваний. Стрессоустойчивость — качество непостоянное, и, следовательно, его можно развивать (повышать) тренировкой. Нашими специалистами разработана уникальная система, дающая возможность развивать, помимо навыков повышения стрессоустойчивости, массу других качеств, необходимых в жизни. Это: целеустремленность, настойчивость, организованность, ответственность, саморегуляция и самоконтроль! Основа нашей системы является самооборона.

 

 

Польза для взрослых и детей: 

 

1. Занятия развивают силу, быстроту, ловкость, выносливость, гибкость и координацию.   

 

2. Улучшается работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем и других систем организма. Дети реже болеют и быстрее восстанавливаются.   

 

3. Развиваются морально-волевые качества. Ребёнок учится правильно относиться к победам и поражениям, быть более стрессоустойчивым.   

 

4. Максимально задействуется вестибулярный аппарат, отвечающий за координацию движений и чувство равновесия, налаживается работа левого и правого полушарий.   

 

5. Занятия включают в себя элементы суставной гимнастики, которая является профилактикой травм и различных заболеваний.   

 

6. Несмотря на кажущуюся сложность, занятия имеют практически нулевую травмоопасность.   

 

7. Сложная последовательность движений требует немалой концентрации внимания, что положительно влияет на память и развивает пространственное мышление.   

 

8. Развитие навыка подавления страха, волнения и паники

 

9. Будучи способным защитить себя, вы всегда будете в состоянии защитить своих друзей, родных и близких.